KOKキャプテンをメンテナンスする

ここのところカフェの仕事に集中していたため
体全体が疲れたり、髪の毛もかなり伸びていたので
昨日はオフと言う事もあり、体をメンテナンスしました。

まずは散髪。
最近、行きつけのヘアーサロンに行って長かった髪の毛を
思い切って短くしました。夏場になると、髪の毛が伸びる
スピードも早く、６月下旬にヘアーサロンへ行った事を考えると
異常に早いスピードで髪の毛を切ることになります。
特に際が非常に伸びていたので、切った瞬間は「スーッ」と言う
さわやかな風を感じ非常に気持ち良かったです。

しかしこのヘアーサロン、大きい声ではいえませんが、
顔そりが下手です（笑）。なんでかって？
家に帰ってシャワーを浴びる時に、あごを触ると
ザラザラという感触があり、改めて自分で顔そりをしたのです。
顔そりがあまり上手くないのか？安全なかみそりを使っているのか？
理由は定かでありません。

さて散髪が終わって、次に行ったのが「足つぼマッサージ」
最近は２ヶ月に一度必ず行っています。

まあこの報告はblogでも時々書いていましたが
今回、足裏をマッサージしてわかった点は
●いつもウイークポイントに指摘される肝臓や腎臓のツボが今回は痛くはない。
●睡眠不足の原因となる目などが今回は痛くはない。

しかし今回特に「ギャ―！」と叫んだツボは
●腰・坐骨から膝にかけてのラインが激痛でした。
この痛みは正直言って耐えれません（痛）。

前のオペレーターの仕事からそうでしたが、
現在のカフェのお仕事もずっと立ちっぱなしの仕事なので
腰から膝がかなり血流が悪く、足もむくんでいて、
老廃物など溜まるものも溜まっている状態でした。

膝から足元にかけて、かなりマッサージをしたおかげで
腰から下がかなり楽になりました。

忙しい時でも、こうやって体をメンテナンスする時間は必要です。
放っておくと、悪い部分が慢性化して、悪化すると生命に関わる場合もあるので
足つぼマッサージなどで自分の体のメンテナンスは必要です。

さあ体もすっきりして、明日からまたカフェのお仕事に励みます。