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最近頭が・・・

ここのところ頭が軽い頭痛気味です。
数日前に日記にも書きましたが、どうも影を潜んでいた
高血圧がまた表に出てきた感じです。

いろいろイライラする事もあったり
考える事もたくさんあったりと疲れ気味で
朝起きた瞬間に、フラフラしてしまいます。
昨日は厨房で作業中も頭痛が治まらず大変でした。
首を回すとゴリゴリ鳴るし、体調管理が大変です。

そこで今週から黒酢を飲んでいます。
水で割って飲む方がいいのですが、私は牛乳と混ぜて
飲んでいましたので、アルバイトの女の子から
「それはあまり良く飲み方ではないですよ」と指摘を受けちゃいました。
明日から水を混ぜて飲むようにします。
朝起きてから黒酢を飲むと、体にはいいと思いますが
まだ効果は表れていません。(3日じゃね・・・)

血圧は高くなってきていますが、まだ薬には頼らなくてもいい範囲です。
自己管理を今一度きっちりして、体調を元に戻そうと思います。

それにしても、膝・頭と最近歳を取ると体にガタが出始めていますね。

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関西の異業種交流会キックオフ関西のキャプテン(代表)を務め、また鹿児島県南大隅町の地域活性化にも活動をするちょっと頑固者な関西人です。

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